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                                          睡眠缺乏或改变肠道菌群 影响人体代谢健康

                                          来源: 作者: 发布日期:2019-10-15 访问次数:145
                                          睡眠缺乏或改变肠道菌群 影响人体代谢健康
                                          瑞典乌普萨拉大学的一项新的临床研究结果表明,缩短睡眠时间会改变肠道内细菌种类的丰富程度,这些细菌以前曾被认为与人体代谢健康的受损有关。这篇新论文发表在美国《分子代谢》杂志上。

                                          美国每日科学网站10月25日报道,肥胖和2型糖尿病等疾病一直被认为与肠道微生物丛的组成和多样化的变化有关。这些疾病同时也被认为与长期睡眠缺失有关。不过,人们还不知道睡眠的缺失是否造成了人体肠道内微生物丛的变化。出于这一考虑,乌普萨拉大学神经科学副教授克里斯蒂安·贝内迪克特和医学博士乔纳森·塞德内斯与德国人类营养研究所的研究人员展开了协作。

                                          在这项研究中,研究人员以9名体重正常的健康男性为研究对象,试图调查在连续两天把每晚睡眠时间限制在大约4小时的情况下,与正常睡眠状况(即大约8小时的睡眠时间)相比,人体肠道内的微生物丛是否会发生变化。

                                          论文作者乔纳森·塞德内斯说:“总体来说,我们并没有发现表明肠道微生物丛的多样性由于睡眠限制而被改变的证据。鉴于干预的短期特性以及较小的样本规模,这多多少少是预料之中的。在对菌群进行更为具体的分析时,我们确实观察到了某些变化,它们与在把肥胖的研究对象和正常体重的研究对象进行比较的其他研究中曾观察到的一些微生物丛变化——例如硬壁菌与拟杆菌的比率变动——相类似。需要进行时间更长和样本规模更大的临床睡眠干预才能研究多大程度的肠道微生物丛变化会造成可以归咎于睡眠缺失的负面健康后果,如体重上升和胰岛素抵抗等?!?br />
                                          论文第一作者克里斯蒂安·贝内迪克特说:“我们还发现,研究对象在睡眠缺失之后对胰岛素作用的敏感度降低超过20%?!?br />
                                          塞德内斯总结道:“肠道微生物丛十分丰富,其功能远远没有得到完整的描述。未来的研究将有希望弄清肠道微生物丛的组成和功能如何能够在个体水平上调节人类对睡眠缺失的负面代谢(以及认知)后果的敏感度?!?br />
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