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                                          颈部疼痛成全球第四大致残源

                                          来源: 作者: 发布日期:2021-04-26 访问次数:45

                                          大约80%的工作都是坐着干的,经常需要人们连续几个小时窝在电脑屏幕前。在这样的背景下,颈部疼痛成为日益严重的职业风险。智能手机和其他设备也导致人们长时间弯曲颈部。但错误的姿势是造成颈部疼痛的唯一原因吗?

                                          美国得克萨斯农业与机械大学的研究人员在最近的一项研究中发现,虽然糟糕的颈部和头部姿势的确是颈部疼痛的主要决定因素,但身体质量指数、年龄以及一天当中的时间段也会影响颈部持续或反复运动的能力。

                                          该大学的工业和系统工程系教授张旭东(音)说:“颈部疼痛是世界上导致身体伤残的最主要、排名上升最快的原因之一。我们的研究表明,随着时间的推移,工作和个人因素加在一起会对颈部的力量和耐力产生重大影响。更重要的是,既然已经认识到这些因素,我们可以加以调整,从而改善颈部的健康状况,避免或防止疼痛的发生?!?

                                          研究结果发表在美国《人的因素》半月刊网站上,这是人为因素和人体工程学领域最重要的期刊。

                                          根据美国健康指标与评估研究所编写的《全球疾病负担研究报告》,颈部疼痛被列为全球第四大致残原因。

                                          引发颈部疼痛的一个主要因素可归结于生活方式,特别是长时间保持颈部前倾的姿势。

                                          不过,张旭东说,围绕性别、体重、年龄以及与工作相关的习惯等个人因素如何影响颈部力量和耐力,一直缺乏系统性的定量研究。

                                          张旭东及其团队招募了之前没有任何颈部问题的20名成年男性和20名成年女性,让他们在实验室环境下进行有节制的头颈部运动。

                                          张旭东和团队成员分析相关数据时发现,和预期的一样,头部和颈部姿势等与工作相关的因素在决定颈部力量和耐力方面发挥着非常重要的作用。不过他们也发现,虽然男性和女性在颈部耐力方面没有显著差异,但是身体质量指数是预测颈部耐力的重要指标。

                                          此外,令他们惊讶的是,一天当中的时间段也会影响颈部持续发挥功能却不感到疲劳的能力。

                                          张旭东说:“从直觉来讲,一天下来颈部会越来越疲劳。不过研究参与者中有人上白班,有人上夜班。尽管如此,我们还是发现,一天当中的时间段会影响颈部的耐力?!?

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